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Nackenschmerzen: Ursachen, Untersuchung und Behandlung
Steifer Nacken, Schmerzen beim Drehen des Kopfes: was dahinterstecken kann und wann Sie es abklären lassen sollten.
Nackenschmerzen sind häufig. Meist lässt sich keine eindeutige Ursache finden, Fachleute sprechen dann von nicht-spezifischen Nackenschmerzen. Seltener steckt eine bestimmte Erkrankung oder Verletzung dahinter. Im Gespräch und bei der Untersuchung achte ich darauf, ob es Hinweise auf eine solche Ursache gibt.
Margarete G. Ruppertz
Fachärztin für Allgemeinmedizin · Privatpraxis in Neusäß
Wie können sich Nackenschmerzen äußern?
Typisch sind:
Schmerzen im Nacken und oben an den Schultern
ein steifes Gefühl im Nacken
eingeschränkte Beweglichkeit
Schmerzen beim Drehen oder Neigen des Kopfes
Schmerzen, die in Schulter oder Arm ausstrahlen
Kribbeln, Taubheit oder Schwäche im Arm sollten Sie ärztlich abklären lassen.
Woher es kommen kann
Oft bleibt die genaue Ursache unklar. Seltener stecken Verletzungen, Entzündungen, rheumatische Erkrankungen, ein gereizter Nerv oder sehr selten ein Tumor dahinter.
Auch Stress und die Situation am Arbeitsplatz können beeinflussen, wie lange Nackenschmerzen anhalten.
Wann Sie es abklären lassen sollten
Lassen Sie Nackenschmerzen untersuchen, wenn sie über mehrere Wochen anhalten, stärker werden oder Sie im Alltag deutlich einschränken. Haben Sie eine Tumorerkrankung, Osteoporose oder ein geschwächtes Immunsystem, sprechen Sie die Beschwerden bitte früh an.
WARNZEICHEN
Bitte umgehend ärztliche Hilfe suchen, wenn …
Ihre Arme oder Hände schwächer werden oder taub sind
Sie feine Bewegungen mit den Händen schlechter ausführen können oder unsicher gehen
Sie Blase oder Darm nicht mehr richtig kontrollieren können
die Schmerzen nach einem Unfall oder Sturz beginnen
Sie zusätzlich Fieber oder Schüttelfrost haben, ungewollt abnehmen oder nachts stark schwitzen
Im Notfall: 112. Außerhalb der Sprechzeiten erreichen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117.
Diese Information dient der Orientierung und ersetzt keine individuelle medizinische Beurteilung.
So gehe ich vor
Zuerst sprechen wir darüber, wann die Schmerzen begonnen haben, wo genau sie sitzen und ob sie ausstrahlen. Dann untersuche ich, wie beweglich Ihre Halswirbelsäule ist, und prüfe bei Bedarf Kraft, Gefühl und Reflexe. Gibt es keine Hinweise auf eine bestimmte Ursache, sind weitere Untersuchungen zunächst meist nicht nötig.
Je nach Befund kann zum Beispiel Manuelle Therapie infrage kommen. Bei länger bestehenden Nackenschmerzen kann auch Akupunktur zusammen mit Bewegung eine Möglichkeit sein.
Was Sie selbst tun können
Bleiben Sie in Bewegung und vermeiden Sie es, den Nacken länger ruhigzustellen. Wärme können Sie ausprobieren. Auch Übungen können sinnvoll sein, ein Programm, das für alle passt, gibt es aber nicht.
Bei neuen Beschwerden in Armen oder Händen, deutlicher Verschlechterung oder Warnzeichen lassen Sie sich bitte untersuchen.
Passende Behandlungen
Diese Verfahren biete ich in meiner Praxis an. Was davon zu Ihnen passt, besprechen wir nach der Untersuchung.
Manuelle Therapie & Chirotherapie
Behandlung mit den Händen bei Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden, wenn sie zu Ihrem Befund passt.
Häufige Fragen zu Nackenschmerzen
Was sind nicht-spezifische Nackenschmerzen?
Wann sollten Nackenschmerzen ärztlich abgeklärt werden?
Brauche ich bei Nackenschmerzen immer ein MRT oder Röntgen?
Sollte ich mich bei Nackenschmerzen schonen?
Kann Manuelle Therapie bei Nackenschmerzen infrage kommen?
Welche Rolle spielen Akupunktur, Lasertherapie und Kinesiotaping?
Medizinische Quellen & weiterführende Informationen
DEGAM / AWMF: S3-Leitlinie Nicht-spezifische Nackenschmerzen, Version 3.0, 2025, AWMF-Registernummer 053-007.